Voel je weer goed in je lichaam
Persoonlijke leefstijl- en hormooncoaching voor vrouwen die meer grip willen op stress, slaap, energie en hormonale veranderingen. Samen kijken we naar wat jouw lichaam en dagelijks leven nodig hebben praktisch, persoonlijk en zonder streng dieet of ingewikkelde regels.
Welkom
Welkom bij Calma&Flow.
Dé plek voor stressreductie, mindfulness en hormonale balans. Ik help jou weer grip te krijgen op je energie, emoties en gezondheid. Of je nu last hebt van stress, vermoeidheid of hormonale klachten: samen werken we stap voor stap naar een lichter en rustiger leven.
Drie beloftes
-
Meer grip op stress – Leer signalen herkennen en bouw meer rust en herstel in
-
Begrijp je lichaam – Krijg inzicht in de invloed van hormonen, slaap, voeding, beweging en stress
-
Meer energie in je dagelijks leven – Werk stap voor stap aan gewoontes die bij jou en je leven passen
het verhaal achter calma&Flow
“Mijn naam is Merisa, oprichter van Calma&Flow.
Mijn missie is om mensen te begeleiden naar meer rust en balans in hun dagelijks leven. Ik geloof dat innerlijke vrede de basis vormt voor gezondheid, geluk en zelfvertrouwen.
Zelf heb ik ervaren hoe stress en hormonale disbalans je leven kunnen beïnvloeden. Door mindfulness, coaching en praktische tools heb ik geleerd hoe je opnieuw grip krijgt. Die kennis en ervaring deel ik nu graag met jou.
Bij Calma&Flow staat warmte, vertrouwen en een veilige ruimte centraal. Hier mag jij gewoon jezelf zijn".
Merisa, oprichter calma&flow
Diensten
Voor bedrijven
1 uur
1.200 euro
1 uur
450 euro
Retreat (Servië) – rust, natuur & hormonen
Kleinschalig en ecologisch in de natuur van Servië. In 5 dagen werk je aan meer rust, betere slaap en stabielere energie met coaching, adem en begeleide hikes. Kerninfo: max. 6 personen • 5 dagen / 4 nachten • eco-huis in de natuur • richtprijs vanaf ± €1.190 p.p. (excl. vlucht)
